健康であり続けたい。 誰もがそう願う。私も強く強く願う。 健康に気を使っている方だ。 リストアップすると、、、 外食はなるべくしない 食品は添加物が入っていないものを極力選ぶ 会社で毎朝するラジオ体操全力 毎朝レイキで自…